Lembre-se

Reencontrei este texto que escrevi em 2019. Senti que talvez fosse o momento certo de compartilhar, pois pode ser útil para alguém hoje. Aí vai...

Quando a angústia bater nas portas de seu coração, abra as asas da intuição e lembre-se de sua verdadeira origem: apenas está por aqui momentaneamente, vivendo uma experiência para desenvolver e sentir novos níveis de consciência.

Lembre-se de que o caminho talvez esteja escondido no silêncio que acessa profundamente a alma.

Apesar de sua origem cósmica, neste momento está pisando nesta terra e, por mais alto que pule, voltará. Então pise firme neste solo e fortaleça suas raízes, sem apegos, sem desejos tolos, sem desejos tortos. Fortaleça suas raízes para que sua árvore possa subir cada vez mais alto e, então, um dia alçará voos mais distantes.

Por alguns segundos, permita-se voar sem sair do lugar.
Por alguns segundos, permita-se sonhar; então volte e viva aqui e agora.

Não esteja tão absorto a ponto de esquecer de sorrir e, quando a angústia bater em seu coração, sorria para um desconhecido e diga como se fosse para si mesmo:

O Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você. Namastê,

(Gratidão por você existir)

Paz, Luz e Consciência

Diego de Souza Roque ( sujeito cheio de defeitos e limitações, tentando melhorar um pouco toda os dias)

15/04/2019 

POEMA DA CURA ESPIRITUAL

Trauma exige calma
Cura exige alma

Sem forçar
Sem frear
Sem parar

Na medida certa
A cura vem
Se o amor é a meta
Tudo é para o bem

Meditar até encontrar
Sem medo de olhar
Sem receio de falhar
Meditar até revelar

Reconhecer
Integrar
Ressignificar

Escarafunchar
Perdurar
Continuar

Autoamor
Autoamar

Só resiste
Quem persiste
Quem reclama
Sempre espana

A causa da mágoa
É a má água
Água parada
Emoção represada
Energia bloqueada

Raiva que vira mágoa
Só o tempo não apaga
Ferida cicatrizada
Cura materializada

É preciso olhar para dentro
Sem fazer remendo
Sem criar lamento

Viver mais devagar
Divagar de vez em quando
Devagar enquanto ando
Procurar em todo canto

Enquanto durmo
Até quando sumo
Quando corro
Quando voo

Sem drama
Sem pausa
Sem pressa

Ninguém teme o pior
Sob a força da Luz Maior
Sempre encontra o melhor
Quem faz o bem até quando está só

Fazer o bem
Sem olhar a quem
É a maior cura
Que alguém
Pode receber
Das forças do além

Paz e Luz,

Diego Roque – 19.01.2026 

LEIS ESPIRITUAIS INFALÍVEIS

 

1ª LEI DA MENTE

A mente é a criadora de tudo.

 

2ª LEI DA VISÃO
O que você enxerga é o que sua mente criou; se você enxerga um mundo cheio de oportunidades, é porque sua mente o criou; se você enxerga apenas drama e injustiça, é porque seus olhos estão turvos para a beleza divina.

 

3ª LEI DA COMUNICAÇÃO
Tenha muito cuidado com o que você comunica, pois é possível criar o caos a partir disso, assim como criar paz e cura por meio da comunicação. Prefira ser gentil.

 

4ª LEI DO CORAÇÃO
Siga seu coração: ele nunca falha. É o caminho mais curto para a cura e a prosperidade, e para encontrar a verdadeira espiritualidade.

 

5ª LEI DA EMOÇÃO
Você não pode escolher não sentir as emoções, mas pode direcioná-las; pode compreender de onde elas vêm e para onde elas o levam, porque as emoções criam ações.

 

6ª LEI DA CRIATIVIDADE
Não existe crise que resista à criatividade; toda crise é uma oportunidade de criar o bem.

 

7ª LEI DO SERVIÇO
Servir é o passo mais largo na direção da felicidade. Servir com amor, caridade e generosidade.

 

Obs.: A espiritualidade da Luz nada cobra, não faz pressão nem chantagem. À medida que a consciência desperta, essas sete leis vão sendo integradas e, naturalmente, incorporadas aos contratos existenciais por livre-arbítrio.

Os Curadores de Oxalá – mensagem recebida espiritualmente por Diego Roque em 15.01.2026

 

Nota: Os Curadores de Oxalá são um grupo de mentores extrafísicos. Eles se apresentam como estudantes da consciência e não gostam de personalismo; por isso, dificilmente se identificam. Neste caso, recebi essa mensagem de um dos mentores do grupo enquanto me preparava para iniciar a reunião com o GELC (Grupo de Estudos Luz Consciência). Pela clarividência, percebi uma presença amorosa: um senhor negro, de cabelos brancos, aparentando cerca de 70 anos, rosto iluminado, vestindo roupa branca, transbordando felicidade e amor.

Li meu primeiro livro de espiritualidade aos 16 anos e, naquela época, nem sonhava com essas possibilidades, especialmente a de ser canal para transmitir algo bom. Sou profundamente grato à espiritualidade por tudo isso, pelo privilégio de estudar esses temas e de conviver com estudantes, físicos e extrafísicos, de alto nível.

Gente do bem, que faz o bem. Uma galera gentil e paciente, que não me cobra nada; pelo contrário, apenas entrega. Entregam-me a possibilidade de melhorar um pouquinho todos os dias. Sigo na caminhada buscando honrar e compartilhar tudo de bom que recebo.

 

Paz e Luz,
Diego

 

DESPERTAR

Despertar dói.

Amadurecer dói.
Corrói, destrói aquilo que você não é mais.
Mas isso não pode te endurecer.

Sim, às vezes parece que a gente vai enlouquecer.
Às vezes parece que a vida virou um eterno anoitecer.

Mas, quando a gente sai da casca,
a gente ganha asa,
e, finalmente, a vida apresenta o amanhecer.
Apresenta o novo ser,
o espírito que só quer florescer.

Quando o normal fica para trás,
o espírito encontra a paz.

Mas o ego resiste, persiste,
custa reconhecer
que não há mais nada a fazer
que não seja
ser.

Despertar é:

soltar, desapegar;
voar, desbravar;
acordar, recordar;
gritar, pular;
sorrir, chorar;
discordar, amar;
silenciar.

Despertar é reconhecer.
Despertar é perceber.
Despertar é ser.

Diego Roque

14.01.2026

 

SEMBLANTE DE LUZ – O ROSTO LUMINOSO DE JESUS

 

O teu rosto luminoso, o teu olhar sereno, teu sorriso radiante e tua doce presença trouxeram a paz que eu tanto buscava.

E no silêncio cósmico do amor sem fim, eu te vi. Vi você nas estrelas, mas também o vi nas flores aqui perto de casa, nos hospitais, nas ruas...

Quando senti a tua doce presença em todas as coisas, serenei, e por um instante viajei profundamente para dentro de mim.

E lá dentro, bem no fundo do meu coração, lá onde a mágoa não alcança, onde a culpa não chega, vi a tua Luz infinita brilhar. Senti o teu amor, em espírito e verdade, iluminar não somente o meu coração, mas o planeta inteiro. E, nesse instante, lembrei-me de uma frase:

“A pessoa boa tira do bom tesouro do seu coração o que é bom; e a pessoa má, do mau tesouro tira o que é mau; pois é da abundância do coração que a boca fala.”

Nunca gostei de pensar em Jesus na cruz, pregando culpa e medo, pois é exatamente o que sinto quando o vejo assim. Também não consigo pensar em Cristo, um iniciado espiritual de altíssimo nível, dentro de um templo explorando financeiramente a angústia e a tristeza das pessoas.

Gosto de pensar em Jesus na Luz, sorrindo, trazendo cura e compaixão. Mestre Jesus Cristo, ou Christus, palavra que vem do latim e tem raiz no grego, significa “ungido” ou “consagrado”. Traz a Luz que não julga, o alívio que não condena, o abraço que acalenta.

Sinceramente, nunca pensei que um dia eu conseguiria perceber a tua vibração compassiva dentro de mim. Não por falta da tua presença, mas pelas minhas próprias limitações conscienciais. Ainda assim, você se fez presente, sorrindo, iluminando e curando. O teu semblante de Luz também me iluminou e me inundou de paz e bem-aventurança.

 

Você que chegou até aqui, desejo sinceramente que a Luz Crística também alcance o seu coração e que você tenha um 2026 repleto de paz e bem.

 

Que a Luz Crística lhe traga a coragem para forjar a sua nova versão, para que seus passos sejam firmes e o coração leve para amar o próximo como a ti mesmo.

 

Paz e Bem

Feliz 2026!

Diego Roque

 

Pressões espirituais e sensibilidade energética

 

Todo estudante da espiritualidade vai passar por pressões espirituais diversas, porque o despertar de consciência é uma força que empurra a consciência para frente, num mundo caótico, onde tem forças muito poderosas que empurram a consciência para trás, ou seja, para a inconsciência, e isso sempre foi assim e sempre será.

Esse é o princípio da polaridade, e podemos dar vários nomes para isso: matrix, sistema...Seja qual for o nome, existe uma força que empurra a consciência para frente e uma que empurra para trás, consciência e inconsciente. Isso sempre foi assim, em todos os tempos, e quem desperta vai precisar conviver com isso. Não tem como fugir, mas você pode libertar o seu coração.

As religiões falam sobre essa força há tempos, mas dentro do viés religioso. Por exemplo: bem e mal, seres angelicais, seres infernais, inferno e paraíso, e assim vai. Mas, na verdade, isso é uma alegoria que simboliza estados mentais. Se você está num estado mental angelical, você sempre vai encontrar a luz, seja qual for o desafio, você encontra a luz maior, porque a sua consciência reconhece a luz interior. Se você está num estado mental infernal, você vai enxergar a vida com esse filtro.

Independentemente do temperamento que predomina na sua personalidade, seja você fogo, água, terra ou ar, quem equilibra a sua mentalidade equilibra tudo, porque tudo começa no campo da mente. Então é a sua mente que vai criar a sua relação com seu corpo físico, bem como a mente também vai criar a sua relação às emoções, com seu astral, e é sua mente que vai criar a sua realidade espiritual. Então um estudante da espiritualidade precisa cuidar muito bem de todos os seus corpos.

O sistema que impera no planeta é  o sistema da inconsciência, baixo questionamento, medo e segregação. Isso é um padrão. Observe as músicas, as notícias, você vai perceber esse padrão na prática, e a sua consciência vai precisar vencer tudo isso. Se você se conecta com baixa vibração, sua consciência rebaixa. Se você sintoniza alta vibração e tem bons pensamentos, sua energia melhora.

Por isso o despertar de consciência precisa ser levado a sério. Quem despertou e já está nisso há um tempo sabe que é desafiante manter a consciência desperta, porque sempre vai ter uma força contrária jogando para baixo. Você liga o rádio e as letras das músicas vão jogar seu astral para baixo: é dor, sofrimento, baixaria. Aí você muda de estação, coloca numa rádio de notícias e vai ser massacrado com desgraça, polarização e medo. Você desliga o rádio e liga a TV... pior ainda. E se você começa a consumir esse tipo de conteúdo na internet, o algoritmo vai compreender rapidamente esse padrão e vai entregar isso no seu celular.

Você vai no mercado é a mesma coisa: alimentos cada vez piores. Você sai do mercado e, na frente, tem uma farmácia, cada vez mais farmácias. Isso tudo é fruto da inconsciência coletiva que é levada para esse lugar estranho. Se tem mais farmácia é porque as pessoas estão adoecendo.

E ninguém percebe isso? Quem desperta sim!

Isso é a matrix. E aí você desperta espiritualmente e você está aqui. Nós estamos aqui. Não tem como fugir, não adianta se isolar, não adianta segregar, tentar criar uma bolha gratiluz. Não vai funcionar.

Uma hora ou outra o sistema vai te lembrar que você está aqui, e a pressão vai continuar, porque essa energia está dentro de nós: lei da polaridade, sombra e luz. Por exemplo: você desperta e sente vontade de trabalhar com algo que tem mais relação com seu propósito. Vai ter uma força contrária que vai pôr medo em você, que vai te desencorajar. Pessoas vão debochar, você vai perder amigos, a sua família talvez fique contra você. Mas se for chamado de alma verdadeiro, isso vai te trazer uma força sobrenatural para você seguir.

Tem gente que pira nesse negócio de ataque espiritual e obsessão e fica presa nisso. Baixo astral, na certa.

Se você mantém o alto astral, você não precisa se preocupar com ataque espiritual. É só não marcar bobeira. Eu vejo gente que deixa de fazer o bem por medo, deixa de enviar uma energia boa para alguém que está precisando porque está com medo de obsessão espiritual, e nem percebe que esse medo já é a própria obsessão em ação.

Não deixe de fazer o bem! Faça o bem!

A obsessão espiritual vai te pegar não é porque você ajudou alguém, ela só vai te pegar se você baixar sua vibração, se vibrar no medo, na inveja, no orgulho, no destempero emocional. Aí sim. Obsessor espiritual adora picos emocionais, explosões de raiva e tristeza excessiva.

Obsessor adora uma fossa.

Então saiba que despertar é acordar para observar essa realidade que sempre esteve aí, mas que antes você não percebia.

Quando você desperta, você percebe que tem forças externas que podem impactar a sua energia interna, mas você também descobre que a sua energia interna também pode impactar o meio. Isso se chama sensibilidade energética.

Todo mundo tem, mas nem todo mundo sabe que tem.

De repente, você fala com uma pessoa ou se aproxima de alguém e você começa a se sentir mal. Você estava bem e ficou irritado sem motivo. Pode ser que isso seja uma interação energética. Você pode ter absorvido algo que não era seu. Pode ser algo do ambiente, alguma energia pesada de alguém, mas também pode ser algo do seu processo interno: um gatilho emocional ou coisa do tipo. E você vai ter de lidar com isso, porque todo ser humano é um ser espiritual e todo ser espiritual tem um certo grau de sensibilidade.

Outro exemplo: está tudo bem na sua casa e, de repente, começa uma briga feia, do nada. Você nem sabe por que a briga começou, mas quando viu já está lá no meio do caos. Com certeza teve oscilação energética de alguém, e se você está no meio, a sua energia te levou para essa situação.

Daí surge a possibilidade da responsabilidade consciencial.

Percebeu algo? Reencontre o seu equilíbrio. Isso se chama despertar. E não procure culpados, culpa é um peso desnecessário. Não coloque a culpa nos outros e nem em você. Procure equilibrar a consciência. Faça mantras, orações, acenda um incenso, mude de assunto, mas não deixe o mal ficar na sua casa de jeito nenhum.

É importante que a sua espiritualidade seja uma fortaleza dentro de você.

A luz maior abençoa e reorganiza o caos, mas a lucidez é você quem constrói.

Paz e Luz

Seu amigo, Diego – 16/11/2025

RELAXAMENTO PROFUNDO E PAZ INTERIOR

 

Feche os olhos e procure agora, nesse momento, encontrar uma postura que seja confortável. Você pode sentar ou deitar. Ajuste confortavelmente seu corpo e comece a observá-lo. Perceba cada parte do seu corpo e fique cada vez mais presente. Observe como estão os pés e relaxe os pés. Solte as pontas dos dedos, observe as panturrilhas e relaxe. Observe o joelho, as coxas, e relaxe profundamente.

Relaxe o quadril, relaxe a região abdominal, relaxe o coração. Solte o corpo e sinta uma profunda leveza, profundamente sagrada e sutil. Relaxe o maxilar, os ombros, os olhos, e agora faça três respirações bem profundas. Puxe o ar pelas narinas bem profundamente e solte pela boca. Faça isso três vezes, sem pressa.

Sinta o seu corpo cada vez mais leve, mais leve que o ar. Você sente uma leveza tão profunda que é capaz de voar, utilizando o poder de sua imaginação. Sinta o seu corpo flutuar levemente acima do seu corpo físico, de forma segura e tranquila. Você sente o seu corpo muito relaxado.

Uma suave brisa vai soprando e você percebe o corpo leve, flutuando, relaxando... Relaxamento profundo. E você, mais suave que o ar, flutua espiritualmente. Agora sinta como se o seu corpo energético começasse a se expandir, e você vai sentindo que a sua energia se expande e toma conta de todo o ambiente.

Nesse momento, você sente uma profunda paz. Uma onda de serenidade toma conta de você, e você escuta minha voz cada vez mais longe, mais espaçada, mais serena... Paz... Paz profunda... Relaxamento... Leveza... Suavidade...

Sinta essa onda de paz se transformar numa onda de energia azul bem clarinha, que toma conta de sua energia, e você relaxa. Essa onda de luz azul promove uma purificação profunda de todo o seu corpo, e você sente esse processo de regeneração. O que era cansaço vira disposição, o que era tristeza se tornou alegria.

Agora você sente a plenitude espiritual que faz a sua energia transbordar vitalidade. E, dessa maneira, vamos encerrando essa prática. Aos poucos, traga a sua consciência de volta ao corpo físico. Abra os olhos e dê um sorriso.

Paz e Luz.

Diego Roque – 10/11/2025

Faça a prática guiada