Prática de Autoaplicação de Reiki — Nível 1

 

Olá, eu sou Diego Roque e esta é uma prática de Reiki Nível 1.

Coloque-se em uma postura confortável... Você pode sentar ou deitar.

Coloque as suas mãos em Gassho na direção do chakra cardíaco e agradeça à egrégora que você está sintonizando... Repita mentalmente a frase:

"A partir de agora, abro a minha conexão com a energia Reiki."

Imagine que do céu desce a luz do Reiki que toca o topo de sua cabeça... Você está canalizando a energia vital universal que atua diretamente no seu duplo etérico.

Agora, pratique a postura Reiji-Ho: lentamente, suba as suas mãos unidas na direção do ponto entre as sobrancelhas, o chakra frontal. Esse é o momento de escutar a sua intuição...

1. Chakra Coronário

Agora posicione as mãos, que estão em formato de concha, na direção do topo de sua cabeça... tocando ou aproximando, e repita mentalmente três vezes: CKR, CKR, CKR.

(Envie por 30 segundos)

Observe o fluxo da energia Reiki agora saindo de suas mãos e vitalizando o topo de sua cabeça no seu duplo etérico. A intenção é energizar o chakra coronário, o centro da conexão com a espiritualidade elevada, a fé, a força maior — a energia do Todo que está em tudo.

2. Chakra Frontal

Lentamente, posicione as mãos na direção do ponto entre as sobrancelhas e repita mentalmente três vezes: CKR, CKR, CKR.

(Envie por 30 segundos)

Observe o fluxo da energia Reiki agora saindo de suas mãos e vitalizando o ponto entre as sobrancelhas no duplo etérico. A intenção é energizar o chakra frontal, o centro da intuição, inteligência e concentração.

3. Chakra Laríngeo

Lentamente, posicione as mãos na direção da garganta e repita mentalmente três vezes: CKR, CKR, CKR.

(Envie por 30 segundos)

Observe o fluxo da energia Reiki agora saindo de suas mãos e vitalizando a região da garganta. A intenção é energizar o chakra laríngeo no duplo etérico, responsável pela expressão e energização da boca, garganta e ouvidos.

4. Chakra Cardiorrespiratório

Lentamente, posicione as mãos na direção do centro do peito e repita mentalmente três vezes: CKR, CKR, CKR.

(Envie por 30 segundos)

Observe o fluxo da energia Reiki agora saindo de suas mãos e vitalizando a região do centro do peito no duplo etérico. A intenção é energizar o chakra cardiorrespiratório. Conectado ao coração e ao pulmão, esse é o centro de expressão dos sentimentos elevados e harmonização energética.

5. Chakra Umbilical

Lentamente, posicione as mãos na direção abdominal e repita mentalmente três vezes: CKR, CKR, CKR.

(Envie por 30 segundos)

Observe o fluxo da energia Reiki agora saindo de suas mãos e vitalizando a região abdominal. A intenção é energizar o chakra umbilical no duplo etérico, responsável pela metafísica do sistema digestório e pela sintonização das energias emocionais que impactam o corpo denso.

6. Chakra Geniturinário

Lentamente, posicione as mãos quatro dedos abaixo do umbigo e repita mentalmente três vezes: CKR, CKR, CKR.

(Envie por 30 segundos)

Observe o fluxo da energia Reiki agora saindo de suas mãos e vitalizando a região dos órgãos de reprodução. A intenção é energizar o chakra geniturinário no duplo etérico, o centro do ego, do prazer e da criatividade.

7. Chakra Raiz

Lentamente, posicione as mãos na região do períneo, na base da coluna, e repita mentalmente três vezes: CKR, CKR, CKR.

(Envie por 30 segundos)

Observe o fluxo da energia Reiki agora saindo de suas mãos e vitalizando a região da base da coluna no duplo etérico. A intenção é energizar o chakra raiz, o centro da sobrevivência, stability, segurança e conexão com o mundo físico.

Encerramento

Encerre levando as mãos unidas no centro, agradeça à egrégora que você sintonizou... e repita mentalmente:

"A partir de agora, encerro a minha conexão com a energia Reiki."

 

Prática de Fortalecimento e Expansão da Consciência

Imagine que estamos sentados diante de uma fogueira, na presença de grandes mestres espirituais — como Jesus, Paramahansa Yogananda, Anandamayi Ma, Madre Teresa, Mãe Maria, Babaji, Buda e todos aqueles que ecoam em seu coração. Juntos, sintonizados na vibração da Amizade Divina, pautados e protegidos pela Luz Maior, daremos início a uma poderosa prática de fortalecimento energético.

Neste momento, concentre toda a sua atenção no portal energético localizado no ponto entre as sobrancelhas.

No princípio, ao direcionar o olhar para essa região, é possível que você perceba apenas a escuridão. No entanto, à medida que estabiliza essa visualização, você começa a perceber que, por trás dessa aparente falta de luz, habita a luz da alma: a fogueira divina do Espírito que se revela além da forma humana. Essa é a sua verdadeira essência.

Sinta uma onda de paz e bem-aventurança tomando conta de todo o seu ser. Visualize, com nitidez, uma fogueira sagrada crepitando exatamente no ponto entre as sobrancelhas. Essa é a chama divina. No centro dessa fogueira, surge uma estrela dourada de cinco pontas. Fixe o seu olho espiritual nessa imagem: a fogueira e, no interior dela, a estrela dourada.

A partir desse centro magnético, envie as radiações de seus pensamentos amorosos aos seres queridos neste mundo e também àqueles que já partiram. Imagine-os perfeitamente envolvidos em estrelas de luz, felizes e sorridentes. Compreenda profundamente que só existe vida; o Espírito jamais morre. Apenas entramos e saímos de corpos perecíveis.

A Anatomia Sutil do Olho Espiritual

Esotericamente, a região entre os olhos é conhecida como Shiva-Netra (o Olho de Shiva). É nesse ponto sutil que se encontram as nadis Ida e Pingala — os canais que transportam a energia vital através do seu sistema até a raiz do nariz. Entre as sobrancelhas pulsa o Ajna Chakra, o centro da intuição e do comando, razão pela qual é chamado de Olho Espiritual.

Sem forçar a mente ou os olhos físicos, continue visualizando a fogueira e a estrela dourada em seu interior. Essa estrela é a chave para a realização da Consciência Cósmica no aqui e agora.

Coloque mentalmente dentro dessa estrela quem você sentir que necessita receber essas emanações amorosas. Essa pessoa receberá o amparo e a força espiritual necessários para atravessar o que for preciso para a sua evolução. E assim é. Que se cumpra sempre o melhor para o despertar de cada alma.

As Palavras-Portal

Existem palavras que funcionam como verdadeiros portais de ativação geomagnética e espiritual. Mentalize-as e integre os seus significados:

• Prana: O sopro vital, a força motriz do universo. Sempre que precisar de vitalidade e vigor para ultrapassar um desafio, sintonize-se com o Prana.
• Prajna: A sabedoria intrínseca, o discernimento puro. Sempre que precisar de clareza e direcionamento para resolver uma questão, sintonize-se com Prajna.
• Samadhi: A expansão da consciência, o estado de Consciência Cósmica e unidade. Quando desejar transcender as limitações do ego e alcançar estados ampliados de percepção, mentalize: Samadhi... Samadhi... Samadhi...

Totalmente envolvido por essa atmosfera de expansão, expanda a visualização e envolva todo o planeta Terra em irradiações de paz, lucidez e luz.

Respire profundamente, integrando a força dessa egrégora, e, lentamente, retorne ao seu estado natural, mantendo a chama acesa em seu interior.

 

 

O Escudo de Hórus: Uma Prática de Proteção e Direcionamento

Neste momento, propomos o início de uma prática energética de proteção espiritual e direcionamento de obsessores e energias intrusas. Para realizá-la, partimos de uma premissa fundamental: para nós, todos somos parte da centelha divina. Mesmo que essa origem esteja esquecida pelas brumas da ilusão terrena, somos, essencialmente, seres de luz e de amor. Diante disso, todo espírito — sem exceção — merece acolhimento, limpeza, orientação e direcionamento. A paz divina não é um privilégio arbitrário, mas o merecimento legítimo de quem busca e planta a própria paz.

Sabemos que a caminhada humana envolve desafios profundos. Existem resgates que trazemos de vidas passadas e existem brechas que abrimos no dia a dia com as nossas próprias oscilações emocionais. Por isso, torna-se vital equilibrar e restaurar a nossa luz interior, fortalecendo a nossa vibração para evitar a aproximação de correntes densas.

O Círculo de Luz e Consciência

Para iniciar a prática, visualize a ativação de uma intensa luz azul em suas mãos. Sinta essa energia pulsar na palma de cada uma delas. Em seguida, direcione essa mesma luz azul para o seu chakra frontal, iluminando o centro da sua testa.

Conecte-se agora mentalmente com a egrégora protetora do Círculo de Luz e Consciência. Este é o grupo espiritual que ancora e sustenta a nossa prática. Estamos acompanhados por mentores ligados às tradições do Velho Egito, da Velha Índia, da China, da África e dos povos nativos do Brasil. São consciências que não se prendem a rótulos, dogmas ou nacionalidades; o caminho e o propósito deles resumem-se à luz, ao Despertar e, neste momento, à nossa proteção espiritual.

O Encontro com o Mentor

Visualize agora essa luz azul expandir-se, formando um campo luminoso que envolve todo o seu corpo. Um verdadeiro escudo de luz azul que sela e protege o seu campo de energia.

Dentro desse perímetro protegido, sinta a presença amorosa de um ser de luz. Trata-se de um mestre espiritual de altíssimo nível que lidera este grupo. Essa liderança, contudo, não ocorre nos moldes humanos de poder ou hierarquia rígida; ela se dá de forma natural, pela simples presença de sua vibração expandida. Ele conduz o grupo pelo magnetismo do amor.

Esse mentor nos sinaliza que, ao sintonizarmos a frequência correta, sua energia se tornará perceptível. É possível que a imagem dele comece a se desenhar no centro da sua testa, em sua tela mental, mas o fenômeno visual não é o mais importante. Deixe a sua imaginação livre e perceba a aproximação desse amigo, um verdadeiro irmão das estrelas. Ele se apresenta com uma estatura elevada, uma irradiação sutilmente azulada e vestes douradas com detalhes em azul.

Sem se apegar à forma ou à imagem, concentre-se no que ele realiza agora: uma profunda limpeza energética em todo o seu campo, removendo formas-pensamento negativas, implantes energéticos e larvas astrais. Deixe-se tocar por sua pura amorosidade.

Enquanto ele fortalece o seu campo de luz azul, repita mentalmente ou em voz alta, por três vezes, com firmeza e presença:

Este campo azul me protege. Este campo azul me protege. Este campo azul me protege.

O Selo de Proteção e a Geometria Sagrada

O mentor solicita, então, que você volte a iluminar as suas mãos com a luz azul celestial. Com as mãos banhadas nessa energia, comece a moldar no espaço à sua frente, na altura do centro do peito, uma esfera perfeitamente luminosa.

No interior dessa esfera, desenhe o Olho de Hórus. Este antigo símbolo egípcio carrega múltiplos significados iniciáticos, mas a proteção espiritual e o combate às sombras são as suas grandes chaves. Sua origem remonta aos mitos solares do Egito, funcionando também como um poderoso portal para a cura espiritual e a transmutação de energias.

Dentro deste selo energético que você acabou de criar, comece a colocar, mentalmente, as pessoas que você intencionou proteger e acolher nesta prática. Veja cada uma delas ser envolvida pela segurança da esfera azul e pelo poder regenerador do símbolo.

Essa mesma prática era realizada pelos antigos iniciados do passado para afastar obsessores, reestabelecer a ordem espiritual e salvaguardar aqueles a quem dedicavam amor. Sinta a força dessa linhagem atuar através de você aqui e agora.

 Paz e Luz

Diego Roque - 09.06.2026

A ignorância nos faz ter medo do que é real.

 

 

A luz de Shiva nos retira do irreal e revela o que é puro, verdadeiro e transformador.

 

Compreender a natureza eterna da alma (Atman) é perceber que a nossa essência pura não nasce nem morre, porque só existe a Vida e, fora dela, tudo é ilusão.

 

A ilusão é o que leva ao sofrimento e aos conflitos. Ela é Maya: o véu que faz você pensar que a sua existência é finita, quando, na verdade, o espírito é eterno. E você é espírito. Sua origem é espiritual, sua expansão é infinita.

 

A vida material é passageira, limitada e transitória. O nosso grande desafio é superar o materialismo que nos envolve em um medo paralisante.

 

Despertar significa retornar à nossa verdadeira morada, que é nos braços do Eterno. Somos viajantes estelares rumo à consciência cósmica.

 

O momento mais importante de todos é o agora: no ato, no movimento, na ação.

 

É preciso atitude para sair da estagnação; é preciso dedicação, ação e transformação. É preciso reencontrar Shiva.

 

Om Namah Shivaya!*

 

Paz e Luz

Seu amigo, Diego Roque

 

*Om Namah Shivaya

Tradução: Saúdo a Consciência Divina

O mantra “Om Namah Shivaya” é um dos mais sagrados e antigos do hinduísmo, especialmente das tradições ligadas a Shiva. Ele é conhecido como o Mahā Mantra de Shiva ou o Panchakshari Mantra (“o mantra das cinco sílabas”).

Cada sílaba se conecta a um dos elementos e chakras:

• Na: Terra (Chakra Básico)
• Mah: Água (Chakra Sacro / Geniturinário)
• Shi: Fogo (Chakra Umbilical / Plexo Solar)
• Vā: Ar (Chakra Cardíaco)
• Ya: Éter (Chakra Laríngeo)

 

Mensagem de Seu Tranca Rua das Almas – Guardião dos Trabalhadores Espirituais

 

Que esta mensagem o encontre no bem.

Onde não há limpeza e ordem, não existe prosperidade;

Não se combate um desequilíbrio com outro desequilíbrio;

Nem toda vontade expressa uma verdade;

Nem toda mentira é, de fato, uma mentira;

Existem segredos que estão trancados no cofre do coração, e a chave está na pureza e na intenção;

Nem toda tranca é fechamento;

Nem todo grito é xingamento;

Nem todo conhecimento é sabedoria;

Nem todo choro é tristeza: há lágrimas que são apenas limpeza;

Fique atento ao sorriso que destila veneno perfumado;

Com a cara limpa, fica mais fácil encarar a vida;

Todo caminho tem um destino, doce ou amargo — exceto o caminho da verdade suprema, onde o destino é a própria trilha;

Para encarar o medo, carece encarar a sua parte mais feia;

Não ande muito pelo sol, nem muito pela sombra;

Jamais deixe o mal do mundo trancar seu coração;

Na encruzilhada da vida, escolha seguir pelo lado do bem;

Vigie mais os pensamentos e coloque mais sentimentos nas ações;

Fingimento e forçação afastam a proteção;

A presença dos guias depende de sua vibração;

Sinceridade é diferente de "sincericídio";

Gentileza, mesmo nas palavras duras;

Olhe sempre para todos os lados e preste atenção ao caminhar pelas ruas da vida;

Trapaceiros extrafísicos estão sempre atentos, aguardando seu breve vacilo;

Não marque bobeira, não deixe o coração vazio: preencha-o de Luz;

A justiça divina se faz presente na integridade dos seus atos;

O retorno é sempre certo. Portanto, mesmo na exaustão, caminhe com retidão;

NÃO CURVE A SUA CONSCIÊNCIA DE MANEIRA ALGUMA...

Siga no bem, mas não fique muito zen;

Mesmo que o caos esteja fora, que a paz esteja dentro de você.

Fique bem, fique na Luz.

Saravá! Salve as suas forças na Luz, no amor e na ordem.

 

Tranca Rua das Almas – Guardião dos Trabalhadores Espirituais

Recebido por Diego Roque – 18/05/2026

Hoje nós vamos realizar uma prática energética para equilíbrio emocional. Para isso, leve a sua atenção para a região umbilical, local onde são processadas e metabolizadas espiritualmente as nossas emoções. As emoções são criadas através dos pensamentos. Emoções densas e desequilibradas criam uma realidade densa e desequilibrada. Emoções suaves melhoram o seu campo vibracional. Emoções são energias, e elas podem ser transmutadas.

Através de pensamentos e sentimentos elevados, quando reconhecemos o nosso potencial de transmutação mental, abrimos um novo campo de possibilidades, que é a mudança da vibração interior pela força da intenção. Então, coloque uma intenção positiva para essa prática. Uma intenção pura, de pacificação interior, de purificação.

Nesse momento, não tente lutar contra as emoções negativas que talvez estejam dentro de você, nem contra pensamentos estranhos. Apenas coloque o seu melhor sentimento. Foque no amor e na luz.

Estamos amparados e protegidos pela Luz Superior. Somos humanos, temos as nossas limitações e adversidades, mas temos a possibilidade de transformar tudo o que quisermos pela mudança de atitude. Escolha ser melhor todos os dias. Escolha ver o lado bom das coisas. Escolha encontrar a sua melhor versão. Não lute com o passado. Seja melhor hoje.

E agora, lentamente, leve a sua atenção ao centro do peito. Pense em uma esfera de luz verde envolvendo essa região e perceba a sua força interior. A força que você já tem. Pense na consciência que você já possui. Pense no amor-próprio que você reconhece em si mesmo.

Você é luz.
Você é forte.
Você é inteligente.
Você é uma pessoa equilibrada.

Vamos repetir essas frases como se fossem mantras, como se você as escutasse da sua própria alma:

EU SOU LUZ.
EU SOU FORTE.
EU SOU INTELIGENTE.
EU SOU UMA PESSOA EQUILIBRADA.
EU CRIO EMOÇÕES POSITIVAS.

Paz e Luz

Diego Roque - 19.05.2026

Mensagem de Seu Zé Pelintra

Salve a malandragem, salve o povo da rua!

Seja na rua da amargura, na rua sem saída, numa encruzilhada, em rua escura ou rua iluminada: na rua tudo se resolve.

Não leve nada para casa. Jogue a sujeira da tristeza na mão do Seu Zé; ele recolhe essa demanda, transmuta e a transforma em ouro de sabedoria. Ele limpa o caminho para você não sujar seus pés, mas ele não tem o poder de limpar o seu coração.

Amargura no coração desatina qualquer caminho. Amargura no coração tranca todas as portas e bloqueia todas as saídas. Malandragem e discrição desatam qualquer nó; abrem qualquer caminho. Alguns chamam isso de inteligência emocional; para mim, isso é malandragem. É saber transitar em todos os mundos.

Amor é um laço, maldade é um nó.

O nó na garganta vem quando o amor não foi prioridade. Para um nó ser rompido, é necessária a ação da navalha afiada. Se o corte foi profundo, não fique preso a quem ou ao que o causou — isso é perda de tempo. Dê a atenção e o cuidado necessários para a cicatrização acontecer. Dê tempo ao tempo. O amor é a cura de um coração machucado.

Corte de sua vida quem só dá mancada. Para onde for, mantenha-se na linha, preservando a sintonia no bem. Ande na linha, não importa o que aconteça; não ceda às pressões negativas. Na dúvida, peça orientação ao Seu Zé.

A maldade adora quem é bonzinho demais; adora gente inocente, que não questiona. A maldade adora quem não sabe dizer "não". Adora quem foge da responsabilidade de ser um pouco melhor todos os dias. Por outro lado, a maldade tem medo de gente vigilante; ela teme quem tem amor e juízo no coração. A maldade tem medo da boa orientação. Ela é covarde e teme quem tem coragem de encaixar a locomotiva da vida nos trilhos do bem.

Seu Zé anda na linha porque sabe o poder do fio da navalha. Sabe que a maldade é covarde, mas é sorrateira; ela usa vários disfarces e fica escondida na esquina esperando quem marca bobeira.

• Coração despedaçado = porta aberta para o mal se "aprochegar".
• Coração fortalecido = não há demanda que pegue.

 

Papo reto não faz curva. É certeiro. É o caminho do amor.

Papo que faz curva encontrará um poste bem duro na frente ou o fio da navalha afiada. É o caminho da dor.

Seu Zé não manda recado: ele escancara a verdade para quem tem coragem de enxergar. Quem tem vontade de melhorar e se esforça, hora ou outra trombará com Seu Zé em alguma esquina da vida. Quem caminha na linha e não perde o rebolado, com certeza tem as bênçãos de Seu Zé.

Zé ordeiro, Zé festeiro, Zé faxineiro. Zé Macumbeiro.

"Me chame como quiser, só não maltrate o coração de uma mulher."

Salve Zé Pelintra! Quebra mandinga, abre caminho, remove as tranqueiras. Zé Pelintra é seu amigo.

 

Mensagem de Seu Zé Pelintra

Recebida por Diego Roque – 19/02/2026