Hoje iremos
realizar uma prática energética de equilíbrio das polaridades, de harmonização
das forças internas.
Tudo na
natureza segue a Lei das Polaridades, e nós utilizamos um corpo que pertence à
natureza deste planeta: o corpo físico.
Todo ser
humano possui duas polaridades energéticas: a energia Yin e a energia Yang. A
força receptiva e a força ativa. O sagrado feminino e o sagrado masculino. A
força da Lua e do Sol, da noite e do dia, do frio e do calor. São forças
complementares; uma não existe sem a outra.
Quando essas
energias se desorganizam, tudo na vida tende à desordem. É nesse estado que
surgem as doenças e os desequilíbrios. Quando, porém, essas polaridades estão
em harmonia, tudo flui. Deste alinhamento nasce o estado de saúde, o estado de
equilíbrio e de harmonia interna.
Agora, vamos
restabelecer esse estado de harmonia energética.
Comece
permitindo que a sua respiração flua livremente. Não se preocupe em observá-la,
não force. Apenas permita que a respiração distribua o prana por todo o seu
sistema energético. O ar entra e sai em seu fluxo natural.
A partir
deste momento, aponte os dedos da mão esquerda para baixo e os dedos da mão
direita para cima. Este não é um movimento místico ou de captação externa de
energia. Trata-se de um sinal enviado ao inconsciente, para que as polaridades
encontrem o seu equilíbrio natural.
Você passa,
assim, a tomar consciência e responsabilidade sobre suas próprias energias.
A mão
esquerda representa a energia Yin.
A mão direita representa a energia Yang.
Na filosofia
chinesa, o lado direito do corpo e o Yang estão associados à ação, ao princípio
masculino, à atividade, à racionalidade e à criatividade.
Agora,
inverta a posição: a mão esquerda aponta para cima e a mão direita para baixo.
Neste
momento, o lado esquerdo — Yin — manifesta-se como o princípio passivo,
feminino, intuitivo, receptivo e calmo. Está associado à noite, à Lua, à água,
ao inverno, ao frio, à escuridão, ao interior e ao repouso.
Em seguida,
repouse ambas as mãos confortavelmente em seu colo e leve a sua atenção ao
centro do peito.
Visualize as
duas energias entrando em comunhão nesse ponto sagrado. Elas circulam e se
entrelaçam, formando uma esfera de energia viva e consciente. Concentre as duas
polaridades no centro cardíaco, impregnando esse espaço com sentimento,
compaixão, consciência e força espiritual.
Agora,
permita que essa esfera se expanda lentamente, até envolver todo o seu corpo.
Sinta cada
célula sendo energizada. Sinta a força ativa e a força receptiva em perfeita
harmonia, sustentando o seu campo energético em equilíbrio.
Neste
estado, podemos compartilhar essa luz.
Projete,
agora, uma esfera de luz dourada a cerca de dez centímetros à frente do centro
do seu peito. Visualize todas as pessoas que você intencionou: aquelas que
surgem em sua tela mental, os animais encarnados e desencarnados, os
antepassados.
Para todos
eles, emane amor, equilíbrio e compaixão.
Aos poucos,
recolha a esfera de luz dourada, permitindo que ela vá se reduzindo suavemente,
até desaparecer por completo.
Permaneça
atento à sensação de equilíbrio e vitalidade que se estabelece em todo o corpo,
agora energizado e harmonizado.
Em seguida,
dê um comando mental para a ativação física. Comece a realizar movimentos
circulares com as mãos e com os pés, de forma lenta e consciente, trazendo
gradualmente a percepção de volta ao corpo físico.
Lentamente,
abra os olhos.
Permita-se
um sorriso.
E, em
silêncio ou em voz interna, agradeça à Grande Luz.
Paz e Luz
Diego Roque –
10.02.2026
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