Chakra umbilical: o motor psíquico das emoções

Quem nunca foi tomado pelas emoções? Quem nunca sentiu uma paixão tão avassaladora que dava até dor de barriga só de pensar na pessoa? Quem nunca chegou num ambiente e sentiu algo estranho no ar? Quem nunca se aproximou de alguém e, sem motivo aparente, não simpatizou? Estas sensações estão conectadas ao chakra umbilical, mas não somente isso. Vamos compreender um pouco mais sobre este centro energético e a relação dele com as emoções.

 

Definição dos chakras
No contexto hinduísta, os chakras são centros psíquicos que desempenham funções energéticas, físicas e espirituais. Os chakras têm a função primordial de captar energia vital, também conhecida como prana, convertendo-a em energia mais densa para conexão entre corpo físico e energético. Os chakras também são portais de acesso à saúde. Meditar nos chakras possibilita adentrar realidades mais amplas, e para compreender o chakra umbilical é necessário compreender o que são as emoções.

 

Visão tibetana dos chakras
Há diversos sistemas de energia espalhados pelo planeta, com visões de mundo heterogêneas, mas conduzindo ao mesmo destino: o universo mágico da consciência. Gosto muito da visão tibetana como método complementar de estudo, em especial o sistema tibetano de chakras. Diferentemente do sistema hindu, que descreve sete centros principais, esta tradição milenar descreve seis centros energéticos.

O sistema tradicional tibetano descreve cada um destes seis centros energéticos relacionando-o a um plano de existência ou estado de consciência. São eles: chakra da coroa, chakra da garganta, chakra do coração, chakra do umbigo, chakra do pé direito e chakra do pé esquerdo, mais um chakra secreto localizado dez centímetros abaixo do umbigo.

Cada chakra relaciona-se com uma emoção particular negativa e um Buda representando a polaridade positiva, ou seja, o chakra tem o desafio e a solução contidas nele. A emoção negativa seria o desafio a ser transposto; podemos considerar a tendência ou o sofrimento a ser combatido. O Buda seria o aspecto de consciência que purifica o sofrimento ou a tendência negativa. Este sistema considera meditar nos chakras de modo a obter a cura esperada ou a purificação. A meditação no chakra consiste em pronunciar o bija-mantra associado ao centro psíquico. A palavra sânscrita bija significa semente. Bija-mantra é um mantra reduzido, também conhecido como sílaba-semente.

 

Destacamos o chakra do umbigo do sistema tibetano:

CHAKRA: UMBIGO
SÍLABA PRIMORDIAL: A
ANTÍDOTO: SABEDORIA
BIJA-MANTRA DO PLANO DE EXISTÊNCIA: TRI
PLANO: ESFERA DOS ANIMAIS
EMOÇÃO NEGATIVA: IGNORÂNCIA
BIJA-MANTRA DO ELEMENTO: MAM
ELEMENTO: ÁGUA

 

Caminho de cura
O caminho da cura tibetana sintoniza os cinco elementos ou as cinco luzes puras, sendo o seu objetivo equilibrá-las, alcançando, assim, o estado de harmonia do ser. Já o estado de desequilíbrio dos elementos ou das cinco luzes levaria aos bloqueios energéticos e às doenças. Bloqueios energéticos reverberam em bloqueios na vida prática, podendo levar a desgastes nas relações interpessoais, limitações materiais, falta de prosperidade, somatização no corpo físico e sofrimento.

Segundo Tenzin Wangyal Rinpoche, uma das principais causas dos bloqueios energéticos e doenças são as emoções negativas. Logo, meditar nos chakras e nos elementos traria a cura ou a purificação destas emoções. Rinpoche aponta para o caminho de transformar a experiência por meio da observação e ressignificação.

Como contribuição, apresento uma breve reflexão acerca do que considero ser o processo de cura da alma. Nas práticas terapêuticas, desenvolvo junto aos pacientes um processo de investigação psíquica que consiste em três etapas:

Reconhecer, acolher e ressignificar.

Reconhecimento é o primeiro passo. Neste momento, não há julgamentos e nem movimentos bruscos. Neste momento, o que mais vale é a observação: são os relatos apresentados, as histórias, o jeito de contar, o que é dito nas entrelinhas. Tudo aquilo que é escondido ou removido da história também precisa ser reconhecido. A energia traz, através do inconsciente. Neste momento, a aura do paciente muda de cor, formas-pensamento surgem revelando as dores, os traumas, os complexos, os dramas, as histórias esquecidas, as raivas reprimidas, as energias bloqueadas. Então, reconhecer significa ver, rever, visitar, revisitar, escarafunchar os cantos escondidos e deixar emergir tudo que está no fundo do copo das emoções. Este movimento é feito de forma consciente e conduzida, respeitando o tempo e espaço do paciente.

 

Acolher é o segundo passo. Acolher significa abraçar essas emoções, dando voz (simbolicamente) para a criança que foi calada no passado, fazendo renascer os sonhos e pesadelos adormecidos. Acolher é dar colo às emoções ora trancafiadas, revelando, muitas vezes, talentos escondidos, sonhos perdidos, medos cristalizados. Neste momento, a luz começa a surgir, o monstro começa a aparecer — e ele nunca é tão grande quanto parecia. Uma força começa a surgir. Essa é a força do amor-próprio renascendo. É a joia da compaixão florescendo. É, de fato, um momento mágico neste processo de cura da alma.

 

O terceiro e último passo consiste em juntar o que foi revelado nos dois passos anteriores. Neste momento, surge a oportunidade do movimento consciente de ressignificação, deixando partir o que precisa partir, soltando o que precisa ser solto, liberando a alma para encerrar os ciclos necessários, abrindo a consciência para acessar novos ciclos, abraçando a oportunidade única de viver o agora.

 

Reconhecer, acolher e ressignificar emoções são três passos corajosos, são passos estruturados e conscientes. Não existe autoconhecimento sem conhecimento, então é preciso conhecer o que são as emoções e como elas impactam a vida.

 

Vamos compreender o que são as emoções.
As emoções são os motores das ações humanas. Não existe história humana sem emoção, não existe conquista sem emoção. O ser humano constrói a sua percepção de realidade a partir de suas emoções e sentimentos. Existem emoções negativas e emoções sutis. As emoções negativas são densas como âncoras, poluem o seu sistema energético e físico, prendem o barco da evolução da consciência, deixando rastros por onde quer que se expressem.

As emoções sutis estão em sintonia com os sentimentos provenientes do chakra cardíaco. As emoções mais sutis conduzem ao caminho da sabedoria, da compaixão, da caridade e da fraternidade. Estas emoções emergem cristalinas do chakra umbilical.

A emoção pode ser definida como um momento provisório, como uma onda que vem e que vai, e que deixa marcas profundas, em alguns casos. Ela vem de uma causa, de um momento, de um lugar, de outra pessoa ou circunstância onde o sentimento, ora sutil, ficou denso. Segundo Paul Eckman, existem seis emoções básicas universais: medo, nojo, raiva, surpresa, felicidade e tristeza. Porém, a felicidade, como essência espiritual, pode ser compreendida como sentimento. Podemos incluir também euforia e alegria como emoções, e todas as variações decorrentes deste ponto de partida.

 

 

A sensação de paz proveniente da ausência de guerra ainda está condicionada ao sofrimento. Embora traga uma sensação provisória de alívio, está vinculada a energias negativas. A paz de espírito transcende a ilusão de poder, de conquista, de domínio. A paz de espírito supera a inconsciência humana.

 

O sentimento supera a emoção!

 

Diferença entre emoção e sentimento
Sentimento é o que liberta, emoção é o que prende. Compaixão difere de pena. Compaixão nasce da compreensão do estado de consciência de outra pessoa. Espiritualmente, podemos dizer que compaixão é um sentimento que nasce do discernimento. Cada ser está numa fase de evolução e a evolução não termina nunca. Pena é uma emoção; a pena surge da sensação de superioridade, sensação de separação. O sentimento une, a emoção separa. O sentimento conecta, a emoção segrega. O sentimento nutre, a emoção drena.

 

Enjaulando as emoções
Não devemos fugir das emoções, nem fingir que elas não existem. Precisamos criar uma relação de compaixão com elas, eu diria uma relação saudável de acolhimento. Quando você para de lutar e decide acolher, um processo mágico de cura começa a acontecer, e a sua visão começa a mudar. Os filtros vão sendo retirados e o peso psíquico reduz.

A emoção negativa nasce de uma falta de conexão com a alma, é a verdadeira perda do espírito. Quando você cria uma postura interna de acolhimento, você para de julgar a si mesmo e ao mundo. Então, você começa a descobrir que você não é a sua emoção. A partir deste ponto, inicia-se um processo de “desidentificação” com a causa da desconexão.

A emoção negativa é como um leão selvagem com fome. Sempre que você tentar controlá-lo, no máximo e com muito custo, você conseguirá colocá-lo dentro de uma jaula. Porém, na primeira oportunidade, ele vai fugir. Se você estiver por perto, ele vai atacar e provavelmente irá dilacerar o seu orgulho de uma só vez, fazendo você virar, novamente, vítima de suas próprias emoções.

 

 

Está feito o ciclo vicioso que se retroalimenta:
Emoção + impulso + estrago feito = Culpa.

 

Quanto mais você projeta fora, mais você perde a conexão com a sua alma. Quanto mais você culpa, mais você será levado a culpar os outros e as circunstâncias. Quanto mais você é tomado por uma emoção, mais você enfurece o leão.

 

Transformar a experiência
As emoções negativas percorrem caminhos energéticos dentro do corpo humano, contaminando, assim, todo o seu campo eletromagnético. As emoções animalescas brotam dos chakras inferiores e devem ser compreendidas, acolhidas e ressignificadas.

A autoculpa e o excesso de autocobrança são estagnadores do chakra umbilical. Estas emoções negativas apenas atrasam o processo de despertar e também devem ser compreendidas e transformadas.

As emoções densas não necessariamente nascem dos pensamentos, elas são instintivas, elas surgem dos chakras inferiores. Existe um conceito hindu que aponta a existência de sete chakras abaixo do chakra raiz e, a partir destes chakras, surgem as piores emoções.

 

Vamos agora conhecer a visão hindu dos chakras inferiores.

 

Chakras abaixo da base da coluna:

• Atala (quadris): medo e luxúria
• Vitala (coxas): raiva furiosa
• Sutala (joelhos): ciúme retaliatório
• Talātala (panturrilhas): confusão prolongada
• Rasātala (tornozelos): egoísmo
• Mahātala (pés): ausência de consciência
• Pātāla (solas dos pés): malícia

 Existe um universo muito amplo e diverso a ser descoberto e que ultrapassa os limites dos sete chakras, tanto acima quanto abaixo. É necessário investigar os mais profundos porões da consciência para que a Luz não cegue, para que a luz chegue gradativamente e ilumine, assim como o sol que percorre as frestas da janela do seu quarto e alcança sua cama numa manhã de verão. Precisamos compreender a escuridão que habita nos submundos inconscientes da alma — só assim a luz iluminará a consciência.

Quem procura luz e renega a sombra está enfraquecendo os chakras, em especial o chakra umbilical. Quem foge para a luz fingindo que as emoções densas não existem também está experimentando aspectos de inconsciência. Desta maneira, as emoções negativas dominarão a sua vida até você despertar a sua consciência.

Não existe uma fórmula mágica que mude paradigmas do dia para a noite. Não existe um mantra que, do nada, irá despertar instantaneamente a energia do chakra umbilical sem que a consciência desperte antes. Experimentar tais fórmulas mágicas sem despertar a consciência apenas despertará cada vez mais o leão do ego, que foge da jaula e devora a sua evolução equilibrada.

Rigidez não desperta a consciência, apenas endurece a alma. Enquanto humanos, vamos oscilar, vamos cair, mas também iremos nos levantar. Enquanto humanos, seremos tomados por emoções estranhas, até percebermos que existe uma joia espiritual localizada no centro energético umbilical.

Falar de chakra umbilical é falar sobre buscar constantemente o equilíbrio. Não existe equilíbrio sem oscilação, não existe equilíbrio sem experimentação. Equilibrar é pendular, pois representa a experiência das polaridades: sombra e luz. Quanto mais equilíbrio, menos oscilação. Quando a emoção toma conta, experimentamos algo que Carl Jung chamou de complexo. O complexo seria a queda do equilibrista na corda bamba da vida. Quando uma emoção reprimida toma conta, a frequência vibracional da consciência oscila instantaneamente, levando à consciência baixa = ação de baixo nível. Aumentando a consciência, o equilíbrio permanecerá por mais tempo. Quanto mais limpa a água da consciência, mais cristalina fica a joia do chakra umbilical. Quanto mais consciência, mais equilíbrio.

 

Características dos chakras acima da base da coluna:
No corpo humano, o material e o imaterial se interpenetram. Consciência e inconsciente estão em constante interação e os sete principais chakras realizam este intercâmbio entre físico e extrafísico. Neste complexo psicofísico, destacam-se dois grupos: os chakras inferiores, chakra central e os chakras superiores.

Chakras inferiores:

• Raiz, localizado na base da coluna, no períneo; seu nome em sânscrito é muladhara.
• Sexual, localizado na região genital, no plexo hipogástrico; seu nome em sânscrito é svadhisthana.
• Umbilical, localizado na parte da coluna vertebral que corresponde ao umbigo; seu nome em sânscrito é manipura, manipuraka ou nabhi.

Chakras central:

• Chakra cardíaco, localizado na região cardíaca da coluna vertebral, no plexo cardíaco; seu nome em sânscrito é anahata.

Chakras superiores:

• Chakra laríngeo, localizado na região do pescoço, garganta; plexo carotídeo, na parte cervical da coluna dorsal que corresponde ao pescoço; seu nome em sânscrito é vishuddha.
• Chakra frontal, localizado no plexo da medula, plexo pineal, ponto entre as sobrancelhas; seu nome em sânscrito é ajna.
• Chakra coronário, localizado no topo do crânio, no plexo cerebral; seu nome em sânscrito é sahasrara.

Energia do chakra manipura
Esse chakra representa uma grande oportunidade de mergulho nas melhores tendências do ser humano, sendo possível a reconciliação com os próprios erros do passado e a consciência de que o serviço abnegado é uma forma positiva de extirpar as mazelas das más tendências. Ele é a sede do elemento fogo, ele representa o temperamento colérico.

Segundo Harish Johari:
“O comportamento de uma pessoa do terceiro chakra é motivado pelos desejos de identificação, reconhecimento, poder e melhores condições de vida. Essa pessoa dormirá de seis a oito horas por noite, de costas. A lealdade abnegada dos primeiros dois chakras (ao empregador, à família e aos amigos) cessa, e a pessoa agirá apenas para si mesma. A insatisfação acende o fogo e a energia é consumida na busca egoísta por nome e fama. A ambição e o orgulho nas realizações ocupam uma grande parte da consciência das pessoas do terceiro chakra. A reputação, a autoridade e o status são seus principais interesses. As pessoas do segundo chakra são intoxicadas pela juventude, as pessoas do terceiro chakra pelo desejo de poder. Quando o envelhecimento traz a compreensão de que o corpo não durará para sempre, elas se afiliam a organizações ou criam instituições para perpetuar os seus nomes.”

As pessoas regidas por esse chakra precisam despertar a consciência para equilibrar essa incrível fonte de sol com os outros elementos. O intelecto bem desenvolvido pode ser um grande aliado para despertar a energia consciente desse centro, porém o desenvolvimento da inteligência emocional e espiritual é o que de fato trará benefícios amplos para esse portal mágico.

Dica de meditação
Meditar nesse chakra com a intenção de compreender o elemento fogo é o caminho para integrar emoção e sentimento. Despertar a consciência para apaziguar o ego ajudará e muito. O fogo é um elemento necessário para digestão, e podemos dizer que as emoções também precisam ser digeridas para que não criem indisposição consciencial.

Manter o fogo aceso faz a alma continuar viva. No manipura reside uma joia que deve ser lapidada. Esta é a metáfora: a consciência deve ser lapidada para que a alma se integre. As emoções devem ser compreendidas para que não incendeiem, simbolicamente, o corpo. Considero este o chakra da oportunidade, a grande oportunidade para você compreender o que vai além do ego.

As emoções ensinam
As emoções ensinam o caminho de ascensão ao chakra cardíaco. Quando o ego percebe que o fogo que aquece é o mesmo fogo que incinera, tudo muda. Quando a inteligência espiritual conquista o seu lugar, a consciência para de querer ter razão e decide encontrar a paz.

Desejo sinceramente que você encontre paz em sua jornada.
Que as energias poderosas da grande Luz interpenetrem os seus chakras.

Seja Feliz Hoje!

 

Paz e Luz

Diego Roque

Fontes e referências para estudo:
https://www.youtube.com/watch?v=o3iqVTZQdEw
https://amzn.to/4b31gLo
https://amzn.to/3ObpqK7