Prática de autocura Tibetana

 

Imagine um disco lunar branco, luminoso e radiante, muito grande em sua frente.
Ele é tão grande que será capaz de energizar do topo da sua cabeça aos seus pés.
Essa lua simboliza pureza, frescor e clareza mental, trazendo uma sensação de relaxamento profundo que alivia tensões internas e mentais.

E, ao mesmo tempo em que você visualiza a lua, você deixa nascer em seu coração o nome Sangye Menla, que é o Buda Azul da Medicina.
A presença da divindade representa a energia de autocura, autossugestão e iluminação interior.
Pense na figura de Sangye Menla, o Buda Azul da Medicina.

A lua funciona como um agente refrescante para os chakras, dissolvendo bloqueios e reduzindo a agitação mental e emocional, promovendo relaxamento.
Essa prática ajuda a alcançar um estado de serenidade, acalmando o sistema nervoso e purificando emoções densas, como medo, raiva ou ansiedade.

Com a respiração suave e concentrada na imagem da lua, agora você sente o frescor se espalhar pelos canais sutis (nadis), promovendo equilíbrio interno.
E, nesse caminho de autocura, você visualiza Chandra (lua em sânscrito) em sua frente, e em seu coração vibra Sangye Menla.

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Agora, vamos meditar sobre as 6 Paramitas (Perfeições), que são práticas que levam à iluminação e à libertação do sofrimento, purificando corpo, fala e mente.
São como pontes que ajudam a atravessar do estado de ignorância à iluminação.

1. Generosidade ensina
   Praticar a doação sem apego.
   Portanto, é um convite ao cultivo do desapego e do altruísmo.
2. Disciplina ensina
   Viver com ética, criando harmonia interior e confiança espiritual.
3. Paciência ensina
   Aceitar adversidades, insultos e dificuldades com serenidade.
   A paciência tem o poder de dissolver a raiva e fortalecer o equilíbrio emocional.
4. Esforço Entusiástico (Vīrya Pāramitā) ensina
   A dedicação com energia e constância na realização diária das práticas do bem.
   O esforço também combate a estagnação e a inércia mental.
5. Concentração ensina
   Desenvolver estabilidade mental e foco por meio da meditação.
6. Sabedoria (Prajñā Pāramitā) ensina
   Compreender a conexão de todos os seres.
   É a essência que transforma as demais práticas em caminho para a iluminação.

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Permaneça visualizando a lua em sua frente — Chandra, que também é um mantra.
Um disco lunar branco, luminoso e radiante, muito grande em sua frente.
Ele é tão grande que é capaz de energizar do topo da sua cabeça aos seus pés.

A lua simboliza pureza, frescor e clareza mental, trazendo uma sensação de relaxamento profundo, alívio das tensões internas e mentais.
E, ao mesmo tempo em que você visualiza a lua, você deixa vibrar em seu coração o mantra Sangye Menla, que é o Buda Azul da Medicina.

Repita algumas vezes: Sangye Menla...
Não tenha medo de errar a pronúncia.
A ideia é acessar a frequência, apenas isso.

Sinta essa frequência refrescante em todo o seu corpo, e o Buda Azul da Medicina em seu coração.
Esse é o Buda da Cura.

Então, pense na sua autocura.
Pense naquilo que você deseja curar dentro de você — seja no campo físico, emocional, mental ou espiritual.

E agora, dentro dos nossos corações, vamos pensar nas pessoas encarnadas ou desencarnadas que intencionamos.
Todas estão dentro do seu coração, que está preenchido dessa luz azul — luz de cura, sabedoria.

Sangye Menla... Sangye Menla... Sangye Menla...

 

Fique no bem.

 

Paz e Luz

Diego Roque